いつもスリムなスタイルを維持しているモデルを見ると、どうしても自分も同じようになりたいと思ってしまいますよね。
そんな人気モデル達の気になるダイエット方法について紹介していきます。
では、早速見ていきましょう！
人気モデルがダイエットで実践している食事や運動方法
ジジ・ハディットさんの場合
ジジ・ハディッドさんは、アメリカ合衆国のファッションモデル・タレントです。
Models.com Industry Awards 年間モデル賞 女性部門にて受賞歴があります。
また、元ワンダイレクションのゼイン・マリクの彼女としても有名ですね。
身長：179cm
体重：55kg
3サイズ：89-63.5-89 cm
彼女の主な運動方法は見ての通り「ボクシング」です。インスタグラムを見ると頻繁にボクシングの写真がアップされています。相当はまっているんでしょうね。
蛯原友里さんの場合
蛯原友里さんは、宮崎県出身のファッションモデルです。
過去に『AneCan』、『Domani』の専属モデルを努めていました。
夫は、RIP SLYMEのメンバー・ILMARIさんです。
身長：168cm
体重：-kg
3サイズ：82-58-83 cm
彼女はお風呂あがりに「ストレッチ」や「腹筋」をやっているそうです。また、メディカルハーブ検定の資格を活かして、体形維持のため「ハーブティー」も飲んでいるそうですよ。
藤田ニコルさんの場合
有吉弘行のダレトクのコーナーであるキモうまグルメで、体当たりのレポートで好感の高い藤田ニコルさん。でも元々は、ファッションモデルです。
現在、ViViの専属モデルを務めています。
身長：167cm
体重：-kg（体脂肪9.6%）←スゴイ！
3サイズ：78-58-85 cm
彼女の主な運動方法としては「ジョギング」や「ながら筋トレ」をやっているそうです。また、入浴時には「半身浴」や「リンパマッサージ」も実施しています。食事面では、「酵素ドリンクによるファスティング」や「豆乳ホットドリンクを飲む」、そして「６時以降の食事制限」など多くの涙ぐましい努力が見受けられますね。
ローラさんの場合
ローラさんは最近テレビの露出が少ないですが、モデルとしての人気は健在です。
身長：165cm
体重：45kg
3サイズ：82-58-86 cm
彼女の主な運動方法としては「ジョギング」や「ホットヨガ」、「腹筋１００回」をやっているそうです。また、「半身浴」や「リンパマッサージ」も実施しています。食事面では、「チアシード、キアヌ、グリーンスムージーで置き換え」を行っています。
鈴木えみさんの場合
鈴木えみさんは、2013年に結婚後はテレビの露出が少ないですが、インスタでは元気な姿が見られます。
身長：168cm
体重：43kg
3サイズ：82-58-86 cm
鈴木えみさんは実業家としても有名で、毎日を楽しく過ごしているようです。
因みに、なんと彼女はダイエットはとくにしていないそうです。しいてい言うなら、「楽しく過ごす」ですかね。
菜々緒さんの場合
菜々緒さんは、ドラマやCMで現在大活躍中なのはご存知だと思います。
身長：172cm
体重：49kg
3サイズ：80-57-86 cm
彼女の主な運動方法としては「ジムで筋トレ」や「ゆる加圧トレーニング」を実践されているそうです。また食事面では、「オリゴ糖を加えたヨーグルト」や「薄味の和食」を積極的に食べています。
水原希子さんの場合
水原希子さんは、過去にはViViの専属モデルを務めていました。現在、日本国内のみならず、海外のファッション雑誌にも出られてます。
身長：163cm（推定）
体重：43kg（推定）
3サイズ：75-60-85 cm
彼女の主な運動方法としては「プール」や「ダンス」、「ウォーキング」を実践されているそうです。また食事面では、「白湯」で代謝を高め、「複数回に分けて食事を摂る」ことで血糖値の上昇を抑えているようです。
押切もえさんの場合
押切もえさんは、過去には『AneCan』の専属モデルを務めていました。最近は子育ての合間に、執筆活動やもちろんモデル活動も行っています。
身長：169cm
体重：-kg
3サイズ：82-56-84 cm
彼女は主に食事でダイエットを実施しています。具体的には、「夜の炭水化物を避ける」ことや「食べる順序を（野菜→肉→ごはん）にする」ことで糖質の吸収を抑えているようです。
三好彩花さんの場合
三好彩花さんは、元アイドルで現在モデルを中心にお仕事をなさってます。
身長：171cm
体重：49kg
3サイズ：82-60-90 cm
彼女の主な運動方法としては「ストレッチ」や「腹筋」、「脚のマッサージ」を実践されているそうです。また食事面では、「ヨーグルト」や「野菜」を積極的に食べています。
玉城ティナさんの場合
玉城ティナさんは、モデルアイドルを目指しているそうです。
身長：164cm
体重：45kg（推定）
3サイズ：75-57-82 cm
彼女の主な運動方法としては「ジムで筋トレ」を実践されているそうです。また食事面では、「旬なものを食べる」ことを意識しているそうです。
以上、人気モデルのダイエット方法を紹介！検索上位１０選でした。